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#1 建立自我精神心智與身體間的平行
巴哈花精（The Bach Flower Remedies，創立於1936年）由愛德華巴哈發現。愛德華巴哈擁有醫學士、外科醫學士、皇家學院外科醫師會員資格、皇家學院內科醫師及公共衛生學位資格（MB、BS、MRCS、LRCP、DPH）。
服用花精的目的在於建立自我精神心智與身體間的平行，當情緒低落妨礙了平時良好的健康，只要使用與情緒相關連的花精，矯正心理狀態，就能帶所需的正面變化，使身體逐漸恢復建康。花精雖不能代替傳統藥物，但多被運用作為支援療法，輔助各種不同形式的許多療法，無害、無致癮性或任何副作用。
三十八種花精，每一種都各自幫助獨特的情緒狀態或人格層面，依個人特殊的氣質與性格來配製，每種組合也代表了當事者當下的性格、心情和心理狀態，經由專人協助配製和說明後，你將了解自己，並有效減輕自己的困擾。
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