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 群傑成長分享空間討論區 » 脊椎酸痛自助研習班 » 酸痛管理課程收益良多  

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#1  酸痛管理課程收益良多

長年指壓酸痛未見改善，痛下決心找出根本原因，上過鄭老師課才恍然大悟，指壓、復健只能治標無法治本，從各種簡易活動中找出自己身體的缺點，做加強的運動，感覺真的蠻有效的。我喜歡健走卻不知道姿勢不正確，以為有動就可以，感謝老師一一指正不對之站姿，也學到正確使用腹肌，加強關節功能。我會介紹親朋好友及同事多去上體驗課，好東西一定要分享。

2007-11-27 10:08 AM
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