東璟(tjlin)
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#1 舞蹈靜心（2）日記
舞蹈靜心（2）日記
文／林東璟
今晚的舞蹈靜心玩了幾個有趣的感官遊戲。
一開始是隨意地在空間中漫步，先慢慢走，後來疾走無邊方，去平衡空間中空缺的地方，但不能撞到人。突然間的停止之後，Akash老師要我們八個人閉上眼睛，在黑暗中透過移動身體去肩並肩，圍成一個圓。
接著，我們依然閉著眼，老師把我拉開，讓我左右手各牽著一個人的手，後來才發現，其實是兩個人一組，我們面對面站著手牽著手。接著，老師下達各種情緒的指令，我們要透過雙手和肢體去展現、傳遞這些情緒給對方，分別是：快樂、恐懼、緊張、高興、性感、愛。
接著又以兩個人為一組，一個先閉上眼睛，另外一位在背後引導，一手放在左肩，一手拉著被引導者的右手，在空間中走路，並且觸摸各種物品。我跟sunny老師一組，被引導時，我發現了光與暗的變化，來到黑暗空間時，我會比較害怕，不敢全力向前，sunny事後也說我比較緊繃，沒有完全放開。
下一個遊戲也是兩人一組，也是一位先閉上眼睛，另一位用聲音來引導，閉眼的人要聽著聲音去移動身體，聲音可能很遠或很近，可能在高處，也可能趴在地上，被引導者要隨著對方的聲音去動作。Sunny用汪汪叫的聲音來引導我，我則是用喵喵叫的聲音來引導她。我發現，這是個需要專注力的遊戲，因為有四組人同時發出聲音，如果分心，會聽到其他組的聲音。
這兩個遊戲在學習體驗「信任」，如果有人相撞或受傷，那是引導者的責任；此外，這兩個遊戲也是在體驗眼睛以外的感官知覺，當我們閉上眼睛，改成用聽覺、用觸覺去觀察這個世界時，會發現眼睛所看不到的新宇宙。
這門課有位學生是位國中生，她表示，在聲音遊戲時，彷彿有條線拉著她和引導者，當引導者的聲音很遙遠時，她會想緊緊拉住那條線，深怕失去那條安全的線。
Akash說，每個人都有那條線，當我們陷入迷惘疑惑時，會有個聲音告訴我們該怎麼做；有些人會聽到聲音，有些人則是看到光。Akash進一步闡述，每個人都會有個適合自己的法門，有些人是視覺型的，有些人是聽覺型的，有些人是感覺型的，「有人說，女人是用聽覺做愛，男人則是用視覺。」Akash建議，不妨多多參加各種不同類型的課程，透過多元的參與，妳會發現自己是什麼類型的人，哪些課程適合妳，讓妳有最多體驗和領悟，那麼，就繼續深入那個法門，往那條路走下去；其他類型的課程還是可以上，但是就只是當作輔助之用，如此一來，妳就會有自己的中心，妳只是在回到那個中心。
最後進行舞蹈，隨著音樂的節奏任意跳舞，沒有標準動作，就只是跳舞，全然地跳舞、保持覺知地跳舞。Akash引用奧修的話說，讓自己成為那個舞蹈，全心全意去跳舞，妳就是舞蹈，舞蹈就是妳，沒有舞者的存在。這讓我想起奧修在《譚崔經典（一）》書中所說的：「在愛當中，只有愛存在，要變成那個愛，當你在愛撫你的愛人時，要變成那個愛撫。當在接吻的時候，要成為那個吻。將自我完全忘掉，融入那個行為，深深地進入那個行為，使得那個行為者變得不復存在。」
舞蹈時，我又開始旋轉了，幾乎每次參加奧修靜心活動，在隨著音樂跳舞時，我就會產生旋轉的動作，只是方向和形式不一樣。今晚一開始是倒退著走，後來這個倒退變成了一個旋轉，一開始像在倒退畫圈圈，後來變成倒退順時針旋轉。
此外，我在某些片刻中「失去了頭腦」，我的頭會向後仰，或是左右甩動，手臂會隨意揮舞，那不是我去控制的，是頭部自己在動。在那幾個短暫的片刻中，似乎沒有「思考」這件事，只覺得疑似有股能量在帶動，雖然「失去自我」的感覺不錯，但是我也會猛然想到，這樣是不是危險的？真怕自己飛起來，或是整個身體向後折成兩半，或是怕撞到人，於是就恢復了「理智」。
在一次深深向後仰的過程中，我感覺到右大腿靠近膝蓋處，出現了一片能量紗網。我在數個月前就已經察覺到，當我躺在床上準備睡覺時，我的右大腿靠近膝蓋處會有一股小型能量漩渦（或是螺旋狀）在運轉，今晚第一次感覺到大面積的能量網出現，原來舞蹈或其他各種奧修式的靜心，會帶動出更多的能量。
以前會很好奇為什麼我會自發性地旋轉？為什麼會有能量網出現？現在比較傾向於接受這些現象，它要出現就讓它出現吧！
2005/10/25
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