東璟(tjlin)
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#1 舞蹈靜心（1）日記
舞蹈靜心（1）日記
文／林東璟
月圓的這一天，我想起自己好久沒瀏覽「群傑成長分享空間」網站了，於是點進去看，赫然發現有舞蹈靜心（Dance Meditation）這門課，而且就在今晚上第一堂課。既有舞蹈，又有靜心，我的心深深被吸引著，遂趕緊打電話報名。
帶領舞蹈靜心的是Akash老師，他是香港人，自幼學習芭蕾舞，現在是一位表演藝術家，也是一位身心靈工作者，曾經前往尼泊爾、印度等地，學習當地的舞蹈，並成為奧修的門徒。
Akash說，覺知到自己的身體（廟宇）裡住著一個靈魂（神性），就是一種覺醒。透過舞蹈，我們關愛自己的身體，會發現身體、心靈、靈魂和「道」是可以連結合而為一的。
對我個人而言，我已經不把這類型的課程當作是在「上課」或「學習」了，沒有什麼要上的，也沒有什麼要學的，只有體驗而已。在身心靈的世界裡，現階段的我偏好身體工作坊、偏好奧修靜心，我參與、我進入、我存在。我既不是在「學舞蹈」，也不是在「學靜心」，我只是透過舞蹈去靜心。我知道我必須先提升自己的頻率，將來幫人按摩或傳輸靈氣時才會更有深度，幫人解讀奧修禪卡時才會更有直覺力。
舞蹈是肢體動作，沒有太多的言語，也難以用文字去敘述我們上課的內容。中間有一段活動是接觸互動，一開始先兩兩握手，眼睛看著對方的眼睛，然後說：「你好，我是某某某。」接著，改成用眼神去自我介紹，不要開口說話。然後，用食指跟對方的食指交纏互動；接著是用手臂、然後是腳的互動，後來又用背部和肩膀去接觸另一位伙伴的身體，然後用頭，到最後是閉上眼睛，所有的人用全然的身體，去碰觸不知名的對方，我們像一團攪和在一起的麵粉，妳是我，我也是妳。
我發覺，在這樣密集並隨機與陌生人眼神交會的時刻裡，我有時候會想逃避對方的眼睛，或是只看對方一隻眼睛。Akash說，妳可以透過眼神，去看到對方是否誠實面對自己，也可以透過肢體的碰觸，感覺到對方是個什麼樣的人。
後來有一段集體能量的分享，我們手牽著手分享出能量，也接受其他人的能量。接著我們圍成一圈聚在一起，雙手交疊，共同孕育出一個集體能量的嬰兒，從一個月、兩個月到十個月，嬰兒出生，捧入各自的心輪，我們每個人都是嬰兒，嬰兒也是我們。
我以為我自己夠放鬆，但是經過今晚的互動下來，我發現自己還可以再更放鬆、更自在一點（也就是我有時候會不夠放鬆的意思）。Akash說，當一個團體中只有一個男生時，最不自在的那個人通常就是那個男生，女生反而都覺得沒什麼，全然地放鬆自己。是的，沒有錯，依慣例，我又參加了一個只有我跟老師兩個人是生理男性的團體了。
我也一直以為，我可以自在地跟女生有肢體上的接觸，但是今晚實驗證明，我還是會有僵硬不自然的時刻。Akash說，社會文化對於男女肢體接觸有些制約，女生可以大方地碰觸男生而不會有問題，可是男生若是主動去碰觸女生，就要顧慮是不是會被當成性騷擾或非禮，「男人也是有說不出的苦啊！」我聽了頻頻點頭。
2005/10/17
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