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標題: 酸痛管理課程收益良多 上一主題 | 下一主題
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#1  酸痛管理課程收益良多

長年指壓酸痛未見改善,痛下決心找出根本原因,上過鄭老師課才恍然大悟,指壓、復健只能治標無法治本,從各種簡易活動中找出自己身體的缺點,做加強的運動,感覺真的蠻有效的。我喜歡健走卻不知道姿勢不正確,以為有動就可以,感謝老師一一指正不對之站姿,也學到正確使用腹肌,加強關節功能。我會介紹親朋好友及同事多去上體驗課,好東西一定要分享。

2007-11-27 10:08 AM
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